Comment réagir face à un MAM lors d’un trekking au Maroc

Trekking Toubkal

Les cas de MAM, mal aigu des montagnes, sont très nombreux. Chaque année, de nombreuses personnes décèdent pendant une montée en altitude, soit parce qu’elles étaient ignorantes de ce mal et ne savaient pas qu’elles en souffraient, soit parce qu’elles n’ont pas pris les précautions qui s’imposaient. Quand vous vous lancez dans un trekking au Maroc, surtout en altitude, vous devez vous informer à propos du mal aigu des montagnes qui peut vous atteindre à partir d’une certaine altitude, mais vous devez aussi savoir comment réagir en cas de complications. Vous pouvez déjà bénéficier de quelques informations sur le site Dunesdeserts .

Connaître le mal aigu des montagnes.

Trekking Maroc

Le mal aigu des montagnes en abrégé MAM est un mal dont on peut être victime lorsqu’on escalade une montagne. L’altitude seuil, pour pouvoir être sujet au MAM est généralement de 3500 mètres, elle peut être plus ou moins élevée, en fonction des personnes. Notez déjà que les adultes sont susceptibles d’attraper ce mal, autant que les enfants, il n’y a pas de réelle différence, surtout lorsque les enfants ont plus de 12 ans. Comment se manifeste le MAM lors d’un trekking au Maroc ? Tout d’abord, il faut savoir que le MAM se manifeste à trois niveaux : un niveau léger, un niveau moyen et un niveau élevé accompagné de graves complications. Le niveau léger se manifeste généralement par des maux de tête. À ce stade de la maladie, vous pouvez aisément la guérir en prenant du paracétamol ou de l’aspirine. Toutefois, ne négligez pas ces premiers symptômes, sinon cela pourrait devenir plus grave. Une fois les symptômes disparus, vous pouvez continuer de monter. Le deuxième niveau est un peu plus violent, il se manifeste, en plus des maux de tête, par des nausées, des vomissements, une fatigue anormale même au repos, et une perte d’appétit. À ce stade, vous pouvez emporter avec vous des médicaments appropriés que vous trouverez en pharmacie. Le mieux est d’arrêter complètement le trekking. Le dernier niveau est celui qui implique des complications graves comme l’œdème pulmonaire.

Il peut arriver que vous soyez victime d’un œdème pulmonaire pendant un trekking au Maroc. Ne vous alarmez pas, vous pouvez toujours vous en sortir, si vous adoptez la bonne attitude. Il est important de connaître les symptômes et de savoir comment réagir quand ils surviennent. L’œdème pulmonaire se caractérise par une présence de liquide. Ce liquide est en fait la filtration du plasma sanguin dans les poumons. Le liquide ainsi présent, diminue les échanges existant entre l’air que l’on respire et le sang. Cet œdème se manifeste par un essoufflement anormal au repos et durant l’effort, une toux sèche évolutive, un bleuissement des lèvres et des ongles, des bruits anormaux dans les poumons. À ce stade, la mort n’est plus très loin. Pas de panique, lorsque les premiers symptômes apparaissent, prenez des antibiotiques et redescendez, une infection pulmonaire se soigne mieux à basse altitude.

Les chaises qui influencent le design des meubles : la dsw et la chauffeuse Barcelona

chaises d'interieur

La révolution du design d’intérieur a vu le jour juste après la fin de la Seconde Guerre Mondiale vers les années 1950. Cette révolution a vu l’utilisation de nouveaux matériaux, de nouvelles techniques et des noms de designers ont commencé à être connus. Parmi les plus connus, nous pouvons citer Charles et Ray Eames, Ludwig Mies van der Rohe, Arn Jacobsen, etc. c’est ainsi que de nombreux meubles ont vu le jour et ont acquis une bonne réputation, comme la chaise dsw et la chauffeuse Barcelona. En faisant un tour chez Famous Design, vous trouverez sûrement des meubles de cet acabit. L’histoire de la chauffeuse Barcelona est très peu connue, pourtant elle est assez intéressante au final.

La chauffeuse Barcelona, débuts difficiles pour un meuble de qualité

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Contrairement à la chaise dsw qui a été vite adoptée par les populations, la chauffeuse Barcelona a connu une phase de lancement assez difficile. Il faut savoir que la chaise a été conçue pour un pavillon dans la ville de Barcelone. La chaise a été conçue en 1929, mais l’édifice a été rasé en 1930, du coup le meuble n’a pas été très connu durant cette période. C’est seulement en 1983 que l’édifice a été rebâti et il existe toujours sur les hauteurs de Barcelone. La chaise est le reflet de Ludwig Mies van der Rohe à l’époque d’avant-guerre, le Mies purement allemand, avec ses idées d’avant-guerre et la fuite face aux attaques nazies. Le vrai nom du créateur est « Mies ». Il a lui-même rajouté « Van Der Rohe », rohe étant le nom de jeune fille de sa mère. La chaise a été préalablement conçue pour être présentée à l’exposition universelle de Barcelone qui s’est tenue en 1929. Le créateur avait déjà 43 ans et une belle carrière derrière lui, c’est pour cette raison qu’il fut sélectionné pour représenter l’Allemagne à cette exposition.

Pourtant, Ludwig ne connait pas encore la gloire qu’il connaitra quelques années plus tard. Le véritable succès arrive pour lui dans sa seconde période, celle pendant laquelle il vit à l’américaine et déclare la phrase devenue célèbre « less is more ». Un « less is more » que l’on peut observer sur la chaise dsw. À cette époque, il était déjà fasciné par les formes et leurs fonctions. D’après lui, il n’a rien contre la forme, mais contre la forme comme but. En gros, il aimerait que la forme soit plus adaptée à la fonction. Ce qui marque le créateur à cette période, c’est que non seulement il met la fonction en avant, et il y rajoute l’esthétique. Preuve en a été faite à Barcelone. Aujourd’hui encore la chaise que l’on connait sous le nom de chauffeuse Barcelona continue de plaire et de donner du plaisir aux passionnés d’art et de meubles. La chaise en plus d’être totalement fonctionnelle allie esthétique et minimalisme. Son style épuré n’est pas pour déplaire aux personnes qui accordent de l’importance à la décoration d’intérieur.

Explorez Marrakech – La Vallée du Drâa

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La Vallée du Drâa n’est pas seulement une longue et impressionnante étendue de dattiers entre Ouarzazate et Zagora, au sud du Maroc. Elle est aussi une région offrant des occasions magnifiques d’explorer Marrakech et des vues spectaculaires des montagnes mauves de l’Atlas, avec le fleuve Oued Drâa –le plus long au Maroc- disparaissant graduellement au fur et à mesure qu’on avance à l’aval, et où des douzaines de Kasbahs peuvent être aperçues le long du fleuve.

En plus, dans l’incroyable région de la Vallée du Drâa on peut même découvrir plusieurs peintures rupestres et des gravures sur des rochers ou s’aventurer dans des voyages au désert en sortant de Marrakech.

La Vallée du Drâa est une vallée fascinante offrant une variété énorme d’attractions irrésistibles. La beauté naturelle de la vallée est sensationnelle et mérite sans doute d’être visitée. Si on suit la vallée en aval des montagnes du Haut Atlas on peut profiter de la vue d’une plantation sans fin, surtout de palmiers, sur les deux rives. La plantation continue pendant plusieurs kilomètres jusqu’à ce que le désert apparaît et s’empare du paysage.

Mais ce n’est que quand on arrive à Zagora que le vrai désert commence peu à peu, d’abord juste avec un désert de pierres qui exhibe quelques dunes de sable solitaires par endroits. Mais une fois qu’on passe M’Hamid, la vraie mer de sable couvre l’horizon tout entier et les dunes dominent le paysage. Ici, on peut profiter de véritables randonnées en chameau à travers le désert, au style des caravanes…

En plus des plantations –qui comprennent des céréales, des végétaux, de la henna et d’autres cultures- et le désert, il y a plusieurs (6 au total) oasis de palmeraies avec en moyenne une largeur de 3 kilomètres, mais qui atteignent les 100 kilomètres dans certains endroits. La beauté de ces oasis, appelés  Mezguita, Tinzouline Ternata Fezouata Ktaoua et Mhamid el Ghuzlan, est impressionnante et le contraste avec l’aridité et la sécheresse environnante est vraiment saisissante.

D’autres endroits qui méritent une visite le long de la Vallée du Drâa sont les nombreuses gravures rupestres ou pétroglyphes qui se trouvent dans la région. Il y a plusieurs sites où l’on peut y admirer cet art rupestre, bien que les plus connus sont Foum Chenna (Tinzouline), Aït Ouaazik (Asguine Tarna, Tazzarine) Tiouririne et Tisguinine (Zagora).

En plus des gravures et des peintures rupestres il y a une nécropole, qui date également de la préhistoire, à Foum Larjam –qui signifie “Bouche” ou “Passage des Tombeaux”- sur le Djebel Beni-Selmane, au sud de Tizi Beni-Selmane.

Puisque l’histoire de la Vallée du Drâa consiste essentiellement de périodes de guerre entre les différentes tribus nomades, ce n’est pas étonnant que le Drâa soit particulièrement fameux pour ses Kasbahs ou forteresses islamiques. Il existe une douzaine de Kasbahs tout le long de la Vallée du Drâa, mais les plus célèbres sont, du nord au sud, les Kasbahs de  Tamnougalt et de Aït Hammou Ousaid près d’Agdz, les Kasbahs de El Caïd Ouslim et Oulad Outhmane à Tamezmout, les Kasbahs de Foum et Achnna N’Kob à Tinzouline, la Kasbah de Tat Ifli à Beni Zouli, les Kasbahs de Amezrou, Aït Ali Tighramt Ouziguen et Laglaoui à Zagora, les Kasbahs de Agouim Nouaadjou et Tagounite à Tagounite et les Kasbahs de Aït Bounou, LaAllouj, Oulad Driss et Rgabi à M’hamid El Ghuzlane.

En plus des merveilles naturelles, historiques et architectoniques qu’offre la Vallée du Drâa, il y a aussi des petits villages le long de la vallée où le temps semble s’être arrêté, tellement petit est l’impacte de la modernité sur eux. Dans ces petits villages les femmes sont toujours complètement voilées pendant qu’elles font la lessive au bord de la rivière et les hommes demeurent en quelque sorte vigilants et distants, peut être du fait qu’ils ne sont pas habitués aux visiteurs étrangers. Ces gens, en plus de l’arabe, parlent leur propre dialecte du la langue vernaculaire berbère, appelé Tashelhiyt.

Profitez donc de l’occasion d’explorer Marrakech et ses environs, ainsi que l’opportunité de faire des randonnées au Maroc et de jouir des randonnées en chameau au Maroc dans une des régions les plus belles du sud du pays. La meilleure façon de visiter la Vallée du Drâa c’est ou bien avec votre propre véhicule ou bien avec un tour-opérateur qui organise des excursions de Marrakech ou des randonnées au Maroc. La Vallée du Drâa, ses oasis et ses Kasbahs, ses palmeraies et ses mers de sable, vous attendent…

L’Adoption et Autres Façons d’Aider à Marrakech

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La possibilité d’adopter un enfant par des étrangers au Maroc est maigre mais pas impossible. D’après la loi, les familles marocaines ont priorité face aux étrangères. Ceci, uni à la croissance pendant les dernières années d’une classe moyenne marocaine plus riche qu’autrefois, fait que l’adoption internationale soit pratiquement stagnante. En tout cas, il est indispensable d’être musulman pour pouvoir adopter au Maroc.

Il faut en plus tenir compte du fait que le Coran n’admet pas l’adoption proprement dite, mais la kafala, une forme d’accueil permanente identique à l’adoption, à l’exception de questions d’héritage et d’obtention du nom de famille de la part du mineur.

Certaines des associations de protection des enfants les plus importantes de Marrakech avec lesquelles on peut contacter pour s’informer pendant des vacances à Marrakech sont les suivantes:

L’Association Dar Tifl est un centre d’accueil pour enfants et adolescents de plus de 4 ans jusqu’à l’âge universitaire. La responsable de l’éducation et de la culture, Madame Amanda, et le directeur du centre seront ravis de s’occuper de vous et de vous expliquer comment vous pouvez êtres utiles au centre. Le but de cette association n’est pas de trouver des parents adoptifs, mais plutôt de garantir le service sanitaire, l’éducation, l’hébergement et l’alimentation des enfants qui autrement en manqueraient.
Un autre endroit important consacré au bien-être des enfants est l’orphelinat d’Issil, dirigé par Madame Lamia Lazrek. Il s’agit d’un orphelinat pour enfants qui se trouve au quartier d’Issil et qui accueille des nouveaux-nés et des enfants jusqu’à 6 ans, sauf quelques exceptions (deux enfants handicapés). Cet orphelinat appartient à la Ligue Marocaine pour la Protection de l’Enfance.

L’Association Al-Karam se trouve au quartier de Daoudiate. Il s’agit d’une petite association, présidée par Madame Karima Mkika, qui offre de l’aide à des familles nécessiteuses et qui accueille également plusieurs dizaines d’enfants au siège même de l’association.

Il est fréquent de trouver dans toutes ces associations des volontiers étrangers (surtout européens et américains) qui profitent de leur séjour à Marrakech pour donner un coup de main et se sentir utiles. Si vous voulez en faire autant, vous serez toujours les bienvenus, puisque ces associations sont dirigées par des personnes très dynamiques et extroverties qui vous aideront à vous intégrer dans l’équipe. N’importe quelle chose que vous sachiez peut être utile: des cours de langues, l’organisations d’une équipe de foot, amener les enfants au cinéma ou tout simplement aider dans la cantine ou dans les chambres.

Pour votre séjour dans la Ville Ocre nous vous conseillons l’hébergement dans une des magnifiques riads de Marrakech, où vous recevrez toute l’information nécessaire sur les loisirs dans la ville ainsi que sur les innombrables possibilités de coopération. Vous pouvez également loger dans un des excellents hôtels de Marrakech, ou même dans une villa à Marrakech, plus près des zones rurales, où les paysages sont vraiment spectaculaires et où les habitants vous accueilleront à bras ouverts.